Для того чтобы научиться быстрее плавать необходимо изучить основные моменты в технике плавания, так как этот вид спорта очень координационно сложен. Только после этого можно пробовать делать ускорения. А так просто нет смысла даже пытаться, будет похоже на очень быстрое махание руками но скорости не будет…
Конечно, лучше всего учиться плавать в раннем возрасте, в 2-3 года, тогда у многих нет страха воды, вообще нет. Вот у меня не было. Дедушка держал меня на руках и нырял и довольно долго под водой сидел, а я только смеялся и... Читать далее
Канал для бега и похудения 55+ (🔸Игровая Статодинамика🔸)
Перейти на zen.yandex.ru/id/5d2c40bcdfdd2500aeab7c04
1 эксперт согласен
Интересно)) Вы сами всё знаете))
Добрый день!
Можно записаться на групповые тренировки. Занятия посвящены положению тела на воде, балансу, скольжению. После освоения базовых элементов присоединяются упражнения на формирование правильного гребка и освоение... Читать далее
Как показывает практика, чем раньше человек начнет заниматься плаванием, тем быстрее и лучше он будет это делать. Поэтому многие люди отдают детей в бассейн чуть ли не с рождения (это, конечно, утрировано, но в 2-3 года многие... Читать далее
Плавать научился года в три. Даже не плавать, а нырять. Под водой интересно, камушки, крабики, ракушки. Вот и бултыхался у берега носом книзу, попой кверху. Научился держаться на воде, дышать. А главное - не бояться воды.
Найти тренера, который увидит причину сложностей и даст упражнения или разъяснения, что устранить ее. Я искала своего тренера ни один год, но в итоге подобрать ключ удалось) Очень сложно научиться без помощи и опытного взгляда со стороны.
Записаться ко мне на приём, узнать информацию о курсах и семинарах:
Перейти на taplink.cc/gostrongerlonger
1 эксперт согласен
Я конечно не плавец, да и плавать вовсе не умею, но я думаю что в любом деле для того чтобы достичь мастерства нужно практиковаться, получать новые знания, возможно узнать какие-то лайфхаки, следить где ты делаешь не правильно... Читать далее
1 эксперт согласен
Перестать боятся воды, подружиться с нею..
Найти тренера, который владеет современными методиками обучения плаванию. Это могут быть тренеры из частных школ, либо инструктора бассейнов. Неплохо так же будет ознакомиться с азами плавания в интернете, изучив видеоролики.
1 эксперт согласен
Я сама научилась плавать, балтыхалась, балтыхалась и поплыла. Раньше вообще не боялась далеко заплывать, озёра переплывать, азарт был. Но повзрослев, начала побаиваться глубины!
А ещё нужна жесткость к себе, сила воли. Сейчас или никогда и плыть через "не хочу". Жизнь - это постоянное преодоление себя и обстоятельств, постоянное обучение и чем больше у тебя знаний, тем легче организовать островки... Читать далее