Постараться не переносить это раздражение на вашего ребенка и выслушать его, узнать чем он расстроен и постараться успокоить, вместо того чтобы отмахиваться от его проблем.
Психолог - консультант, aba -терапист · 14 июн 2021
Общий принцип, которым можно руководствоваться в подобных ситуациях я бы сформулировала так: "маску надеваем сначала на себя, а потом на ребенка". Сначала обращаемся к себе и замечаем свои чувства, возможно, называем их... Читать далее
Практикующий психолог, автор и ведущая «Школы комп... · 11 июн 2021
Во-первых, признать своё раздражение. И решить его немного отложить. Во-вторых, остановиться и чем-то себя быстро поддержать, чтобы привести в ресурсное состояние. Из которого вы уже в силах понять, что то, что кажется вам незна... Читать далее
Психолог. Хороший. Веду группу по работе со снови... · 11 июн 2021
Здравствуйте! Дать себе время немного "остынуть", ребенку можно сказать: "Я вижу, что ты расстроен, а я немного сейчас раздражена, мне нужно некоторое время, чтобы успокоить себя, а потом я обязательно с тобой поговорю о том... Читать далее