Нутрициолог,специалист Функциональной медицины,осн... · 8 сент 2021 · taplink.cc/telo_v_kotorom_ty_zhivesh
Добрый день!
фруктоза самый сладкий просто усвояемый сахар.
в чем ее минус?
Фруктоза расщепляется в печени без инсулина как токсин, перегружая ее работу.
При переедании:
•повышает уровень ЛПНП (риск атеросклероза)
•повышает выработку мочевой кислоты (развитие подагры и инсулинорезистентности)
•из-за отсутствия инсулиновой реакции, способствует перееданию и развитию ожирения
•повышает аппетит (в гипоталамусе)
•30% лишней фруктозы откладывается в жир (глюкоза 5-7%)
•провоцирует развитие катаракты
•провокация синдрома раздражённого кишечника (СРК)
Психонутрициолог и основатель центра Health-коучинга Mental Nutrition Centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centreФруктоза метаболизируется исключительно в печени, тогда как глюкозу может использовать каждая клетка организма. Возможности печени ограничены, поэтому избыток фруктозы довольно быстро приводит к жировому гепатозу и к ожирению в... Читать далее
У фруктозы свой метаболизм, он тесно связан с онкологией .. Посему..
Фруктоза перерабатывается в печени, если ее слишком много, это негативно влияет на печень, может привести к ее жировой болезни и к нарушению восприимчивости к инсулину. Также фруктоза не дает чувство насыщения, поэтому с ней... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaichevaФруктоза перерабатывается только печенью.
в сутки способна переработать 30 грамм фруктозы.
следовательно, если мы потребляем больше фруктозы, это может спровоцировать гепатоз печени, повышение мочевой кислоты в организме. И... Читать далее
Ещё больше полезной информации на моей личной страничке в инстаграмм❤️
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkina
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkinaФруктоза сама по себе не вредна. Всё дело в количестве. Есть такое выражение «Всё есть яд и всё есть лекарство — дело в дозе». То же самое и относится к сфере питания. Не надо делить продукты на хорошие и плохие.
Чрезмерное... Читать далее
