Вполне себе правда. Вообще только пользу от такого режима питания получат не все. Как человеку в целом, так и его органам по отдельности нужен отдых. Если постоянно работать - износ неизбежен. Однако для некоторых категорий людей - такой вариант , единственно возможный. Это дети до года, пациенты с рядом желудочно- кишечных заболеваний или эндокринной патологии, реконвалесценты после инфекционных заболеваний, когда нормальный объем пищи просто не усваивается.
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkinaВ чем именно вопрос? есть у кого-то и 5ти разовое питание и 10 разовое - не миф, а взаправду. если вы имеете в виду, есть ли польза - то для большинства людей - нет
Перейти на instagram.com/my_fastingХотя большинству здоровых людей я рекомендую придерживаться трёхразового питания, часто при снижении веса или при работе с определёнными проблемами ЖКТ мы начинаем с пяти.
Главное, чтобы «лишние» приёмы пищи были полезными и полноценными
