Через какое время после кофе можно пить витамины?

Question

Мария Свистунова · Accepted Answer

Лучше сделать перерыв 2-3 часа между приемом кофе и витаминами. Особенно плохо усвоится с кофе железо, а если ещё и в кофе вы добавили молоко, пиши пропало…

Екатерина Гайчева · Answer

Кофеин из кофе и чая препятствует всасыванию многих микроэлементов (витамины, железо, кальций). Поэтому запивать витамины чаем или кофе не стоит, так как результативность будет снижена до нуля. Мож...

Валери Кийко · Answer

Рекомендую подождать минимум 1,5-2 часа после приёма витаминов. 
Таким образом вы обеспечите максимальное усвоение витаминов, которые вы принимаете. 
Кофеин особенно негативно влияет на усвоение ви...

Евгения Щекочихина · Answer

В дополнение к ответам других специалистов хотелось бы сказать о хелатированных формах минералов и металлов ⛓ В хелатах элементарные частицы скреплены в комплекс с аминокислотами, а значит: 
🔹 Име...

Ирина Халикова · Answer

Лучше всего через 2-3 часа, чтобы не препятствовать усвоению витаминов. 
НО важно помнить, что некоторые витамины могут не усваиваются при употреблении кофе. Например витамины группы В, витамин Д, ...

Диана Плехоткина · Answer

Через час-два после выпитой чашки кофе. ☕️ 
Кофе мешает усвоению витаминов, если выпить сразу  после  кофе.
Поэтому этот момент важно учитывать! 
Чтобы максимально усваивались витамины. 
Важно❗️
Во...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Через какое время после кофе можно пить витамины?