Сахар не вредный. Вреден он только если его слишком много. Чтобы человек чувствовал себя хорошо, он должен питаться разнообразно и сбалансированно. Сахар в небольших порциях обязательно должен входить в рацион питания.
Если же сахара есть слишком много, то он будет плохо влиять на организм, вот и всё.
Добрый день! Я не буду однозначно говорить вреден сахар или нет, а лишь напишу его воздействие на организм, а далее я думаю вы сделаете выводы из всего написанного.
1️⃣Сахар влияет на общее самочувствие.
Избыточное... Читать далее
Статья понравилась. Спасибо
Не то что ребёнку, но даже и ежу понятно, что сахар вкусный. :) Сахар любят животные, люди, и даже микробы. Дело в том, что сахар — это один из лучших источников энергии для жизни. Например бабочки пьют сладкий нектар и это их... Читать далее
Потому что он в нужном количестве есть почти в любых продуктах, а больше организму и не нужно. Он провоцирует... Читать дальше
Наша пища состоит из белков, углеводов и жиров. Сахар это и есть углеводы, причем сахар это чистые очищенные углеводы, которые в наш оргнизм в ходе эволюции не попадали и орагнизм реагирует на него выбрасывая в кровь инсулин... Читать далее
А мёд можно вместо сахара ? Вреден ли он ? Скажите пожалуйста ? Он вредный как сахар или нет ?
Вообще-то он - не вредный. Вредно его количество. Если съесть одну мороженку, то горло не застудишь и не будешь болеть. Но если съесть 10 или даже 4 сразу - то заболеешь. Так же и с сахаром - кусочек - хорошо, 20 кусочков - плохо.
Люди едят белый сахар в силу привычки. Вреден он потому, что когда его производят - удаляется клетчатка. А она помогает организму усваивать сахара. Поэтому фрукты и полезны - в них есть та самая клетчатка.
А вот добавленный... Читать далее