БАДы — очень широкая группа продуктов с разным составом. Некоторые из них действительно способны принести пользу как минимум части людей, а другие не просто бесполезны, но еще и опасны.
Если вы здоровы и сбалансировано питаетесь, никакие биологически активные добавки на всякий случай лучше не покупать и не принимать.
При некоторых проблемах со здоровьем врач может выписать одну или сразу несколько витаминно-минеральных или пробиотических биологически активных добавок. В этой ситуации имеет смысл поинтересоваться у специалиста, с какой целью он выписал добавку, и какого результата стремится достичь.
1 эксперт согласен
Лилиана Авдеева
17 апр 2022подтверждает
Абсолютна согласна! Поняла на своем примере, как перешла на сбалансированное питание. Чувствую себя прекрасно без... Читать дальше
Вопрос из раздела "Чтоб такого съесть, чтобы похудеть" )) Это работает не так. Это работает в том плане, что нужно сначала разобраться, что вызвало набор веса, а потом работа идет в сторону устранения причины набора веса... Читать далее
1 эксперт согласен
От большинства не будет, это дорогая моча. Есть прям препараты для похудения типа редуксина, с кучей побочек. Все эт под наблюдением врача, иначе последствия будут такими, что придется потом психику лечить у психиатра, а не о... Читать далее
БАДы - то не основное, если вы будете употреблять в пищу пищевой мусор, то БАДы вам не помогут, хотите вы или нет, основа всего - это базовое питание, это основы питания, о которых не рассказывают в школе и не учат нигде, мы... Читать далее
Подписывайтесь ко мне в профиль или приходите на консультацию.
Перейти на nutricoachevgeniya.taplink.ws
пользы от БАДов для снижения веса нет, так как вес теряется только в одном случае: при дефицитном суточном калораже. То есть когда энергии человек съел меньше, нежели потратил. БАДы же на этот процесс никак не влияют.