Есть ли польза от БАДов для снижения веса?

БАДы - то не основное, если вы будете употреблять в пищу пищевой мусор, то БАДы вам не помогут, хотите вы или нет, основа всего - это базовое питание, это основы питания, о которых не рассказывают в школе и не учат нигде, мы питаемся так, как питались наши родители, малая часть людей задумывается о том, что они едят, зачем, пока не сталкиваются с определенными проблема, которые и подталкивают человека задуматься о правильности питания. Мы то, что мы едим! Когда выстроены самые основы питания, когда восполнены дефициты, когда организм не в чем не нуждается, когда вас не тянет ни на сахар, ни на жирную пищу, ни на жареную, ни на что, вот главная цель, БАДы лишь помощники в восполнении дефицитов. Вес будет снижаться тогда, когда у организма всего в достатке и нет необходимости запасать, когда организм знает, что его покормят качественно три раза, тогда не возникает желание запасаться на случай голода, пока вы не отстроите свой рацион о БАДах не стоит даже думать. Вы будете пить БАДы, а у вас они не будут усваиваться, в общем здесь много всего, а похудение - это питание и спорт, ничего лучше пока не придумали!