Найти бывает сложно не только "своего" психолога, но и так же любого другого специалиста - мастера по маникюру, доктора, массажиста и тд.
Причины:
- Не понимание ожиданий от терапии. Сформулируйте желаемый результат и озвучивайте на первой консультации. Что вы конкретно хотите от терапии и в какие сроки.
2.Не знаете, как делать выбор специалиста. Читаете отзывы, соглашаетесь на высокий ценник - но в итоге чувствуете, что специалист не ваш. Обращайте внимание на ценности человека. Ценности - это то, что нас объединяет или разделяет. Когда откликаются общие ценности - легко и приятно находить общий язык.
- Много непрофессионалов и практикующих психологов без дипломов. Здесь пригодятся отзывы клиентов и рекомендации. Не стесняйтесь запрашивать рекомендации у знакомых. Обращайте внимание чем и как живет сам психолог. Специалист высокого уровня всегда спокойный гармоничный человек с уравновешенной психикой и без претензий к миру)