По моему опыту и опыту моих друзей и коллег, сложность с поиском психолога включает несколько факторов:
Отсутствие понимания адекватной психотерапии и базовых её принципов. Психолог обязан отталкиваться от клиента в ходе терапии, а не от своей теории и своих проекций. Например: вы приходите с проблемой отсутствия сил, энергии и не понимаете, почему сил у вас нет. На что психолог выдвигает свою теорию, типа: ну, скорее всего вы устаете, потому что ваши родители ведут какой-то образ жизни, при котором так же устают, и это они вас научили так жить. Давайте копать в эту сторону.
А проблема может быть совсем в другом. У постоянной усталости куча причин. Психолог же выбрал одну и повел вас в эту сторону. Возможно, в совершенно противоположную сторону. В результате, вы потратите кучу времени и по сути даже на капельку не приблизитесь к решению проблемы.
Чтобы найти "своего" психолога, нужно обладать какими-то знаниями психологии, как бы парадоксально и странно это не звучало.
Плохая подготовка психологов в ВУЗах. Об этом уже многое сказано, но в целом уровень образования в нашей стране отвратительный. Сюда же можно отнести людей, которые прошли 2-3 месячные курсы по психологии и теперь позиционируют себя, как психологи, хотя по сути... совершенно не разбираются в этой области.
Индивидуальные факторы: не нравится манера общения \ голос \ внешность \ невозможность построить "контакт" с данным конкретным психологом... у каждого — своё. Это нормально, такое бывает, просто не ваш человек.
В целом, каждый психолог, как мне кажется, должен обладать способностью выстроить "контакт" со своим клиентом, обладать эмпатией и отталкиваться от материала клиента, не привнося в психотерапевтический процесс свой материал, свои проекции и свои проблемы. Найти такого психолога — крайне сложно. Я вот 5 лет искал) А вообще, я записывал подкаст на тему вопроса: "поиск своего психолога":
Там мы досконально обсудили этот вопрос, очень советую к прослушиванию.
Не всегда поиск психолога вызывает сложности. Но, конечно, бывает и так, что «своего» специалиста найти непросто — по разным причинам:
1. Небольшой выбор специалистов.
Очевидно, что далеко не все живут в крупных городах, не... Читать далее
Найти бывает сложно не только "своего" психолога, но и так же любого другого специалиста - мастера по маникюру, доктора, массажиста и тд.
Причины:
1. Не понимание ожиданий от терапии. Сформулируйте желаемый результат и... Читать далее
Многие люди ищу психолога в надежде найти опору, найти человека, который выслушает, утешит, вдохновит, подскажет что-то полезное. Поэтому они и ищут " своего психолога ", то есть, того, который им импонирует - нравится... Читать далее
Нарративный психолог, выпускница МГУ, жила в 4... · 8 сент 2021
Здравствуйте! По моим ощущениям, в этом вопросе можно уйти в очень разные смыслы (что и сделали мои коллеги). Внесу и своё видение.
Во-первых, причины могут быть в несформированности ожиданий. в
В общем смысле я бы... Читать далее
Возможно потому, что психолог и не должен быть "своим".
Свои могут быть домашние тапочки. Удобные, разношенные. теплые и уютные)
А психолог заставляет человека искать пути для изменений. А меняться всегда тяжело. Регулярно... Читать далее
Это, как парикмахер. Либо доверяешь и вы понимаете друг друга с полуслова, либо - нет. Психология это очень тонкое мероприятие, на грани порой, надо искать своего, зато, когда найдёшь, жизнь сразу начнет меняться).
Добрый день:
1-Не понятно кого искать и по каким критериям. Банально психолога ли, психотерапевта ли, психиатра ли, коуча ли... большинство людей понятия не имеют в чем отличия между ними
2-Не понятно зачем. Ну вроде плохо, а... Читать далее
На мой скромный взгляд, тут очень важно определить что именно вы вкладываете в понимание "свой психолог". В работе с психологом есть несколько стадий, одна из которых, заключается в том что клиент обнаруживает напротив живого... Читать далее