Помогите, я не понимаю, что со мной происходит. Что делать?
Мне очень плохо. Я чувствую тревогу и непонятное чувство. Я плачу. Я не могу найти причину. Я как будто схожу с ума. У меня всё хорошо. Но я не понимаю, что не так. Мысли запутаны.. Или их нет.. Что мне делать? Я не понимаю..
Скорее всего это тревожное состояние. Если Вы никогда раньше этого не испытывали, то хорошо бы обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру - кто до Вас ближе и доступнее. А на самый первый случай, если Вы молоды и на физическое здоровье не жалуетесь, то может помочь просто физическая нагрузка.
Можно бегать или приседать, или отжиматься, подтягиваться. Все равно что. Что больше нравится. Если у Вас тревожное состояние, то оно всегда проходит, волноваться о нем не стоит.
Можно бегать или приседать, или отжиматься, подтягиваться. Все равно что. Что больше нравится. Если у Вас тревожное состояние, то оно всегда проходит, волноваться о нем не стоит.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Само по себе проходит, говорите? :)
Пока стрессоген присутствует, который заставляет ее психику реагировать... Читать дальше
По описанию это может быть депрессия или какая-то психическая болезнь. То есть - это может быть серьезгая проблема.
Поэтому обязательно надо проконсультироваться с врачом-психиатром. Можно это сделать платно, а можно бнсплатно... Читать далее
2 эксперта согласны
Как уже подсказал Борис Георгиевич - уместно обратиться к специалисту.
Однако, психиатр чаще всего не помогает найти и устранить причины, а ставит диагноз и может прописать медикаментозное лечение. Также может (но редко)... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
1 эксперт согласен
У вас и состояние такое, потому что вы не понимаете. Мысли, конечно, есть. А еще больше есть чувств и эмоций. Вы не понимаете, потому что вы не можете пока рассказать подробно о своем состоянии словами.
Обратитесь к психологу... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Для начала займитесь дыхательными практиками, йогой, медитации, аутогенные тренировки.
Ложитесь спать вовремя, лучше в 22 часа.
Больше отдыхайте пассивно или активно. Пассивно-сон (больше 8 часов) , медитация, аутогенная трени... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Так бывает в переходном возрасте, организм резко меняется, сознание не успевает все осмыслить и воспринимает происходящее как бедствие. И это пройдёт, не надо паниковать. Можно попробовать разобраться самостоятельно, но для... Читать далее
Обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельно вы вряд-ли определите причину. Мысли спутаны и в силу возраста распутать этот клубок, а может и найти какое-то разовое событие будет не просто.
Не оставляйте это без... Читать далее