У вас и состояние такое, потому что вы не понимаете. Мысли, конечно, есть. А еще больше есть чувств и эмоций. Вы не понимаете, потому что вы не можете пока рассказать подробно о своем состоянии словами.
Обратитесь к психологу. Эта проблема решаема. Но вряд ли вы ее решите здесь, в общественном поле.