На самом деле это просто.
В момент общения смотреть на человека, интересоваться им, его реакциями на ваши вопросы, ответы, комментарии. Уточнять, если что-то заинтересовало в нем. Вы, скорей всего, фокусируетесь в этот момент на себе, как вы выглядите, как говорите, замечаете, возможно, свою неуместно ть, отсюда неловкость, скованность. Быть в этих чувствах и делать вид, что их нет очень сложно.
Можно сказать о них.
Можно сказать о них.
- Ты мне очень интересен, но так как мне надо больше времени чтобы привыкнуть, я могу поначалу быть немного скован.
Этот приём снимет изрядную долю напряжения в контакте с новыми людьми. Но точно не уберёт его совсем.
Стоит уточнить у себя, какой момент скрыт за стеснением? Что заставляет вас так себя ощущать? Это может касаться ваших знаний, внешности, манеры вести себя, способности говорить, отвечать с юмором, прочие причины. В этих... Читать далее
1 эксперт согласен
Крайне негативно отношусь ко всему , что противоречит рпц.
Умение общаться развивается в практике. Чем больше вы будете общаться с другими людьми (особенно малознакомыми), тем легче вам будет это делать.
Старайтесь сосредоточиться не на себе самом и своих чувствах, а на том, что... Читать далее
3 эксперта согласны
Самый полезный совет о том, как не стесняться я прочитал в книге Трансерфинг Вадима Зеланда.
Поймите, что большую часть времени люди интересуются только собой.
Когда вы в беседе начинаете стесняться, только вы обращаете на это... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
1. ❓Разобраться для чего вам это общение. Цель какая? Выговориться? Чтобы вас слушали и не перебивали? Чтобы давали советы?
2. ❓Разобраться какие страхи мешают это делать прямо сейчас?
3. 💪Тренироваться. Загуглить и тренироват... Читать далее
Общение - это сначала и прежде всего поиск Общего, Интересного для обеих сторон, согласны?
Отсюда вопросы: что у вас есть уникального, чем вы можете быть интересны и для кого?
Например, мой средний сын в школе: понял, что нужно... Читать далее
А зачем становиться общительным? Если вы стесняетесь, значит вы НЕ хотите становиться общительным. Вам действительно надо сперва захотеть общаться. Как этого захотелось Робинзону.
Закройтесь на неделю в ванной:). С выключенным... Читать далее
Как стать ? Разочарую Вас. Переделать свою натуру невероятно сложно. Но кое-что изменить все же можно. Для начала разберитесь - чем обусловлена Ваша необщительность? Страхом, нежеланием открывать душу и внутренний мир "первому... Читать далее
Попробуйте походить на какие - нибудь мероприятия, где надо работать в команде. Или попробуйте посетить курсы актерского мастерства, но если вы очень зажаты, то попробуйте просто для начала перекинуться парой слов с продавцом... Читать далее
Я использовал следующий способ, не знаю подойдет ли он всем. Но попробовать стоит. Он очень эффективный, а если даже не получится, провал ничем не грозит.
Опередите себя. Торопитесь отвечать/говорить. Начинайте говорить еще до... Читать далее