Меня очень сильно бесят люди, которые лучше чем я, что это и как не взрываться? Чувство обиды, будто эти люди что-то сделали против меня

То, что вы описываете похоже на зависть и злость.

Зависть возникает тогда, когда я вижу, что у другого человека есть то, чего нет у меня. Может переживаться: "со мной что-то нк так", " он лучше, а я хуже ".

Сильное желание обладать чем-то с одновременной невозможностью может вызывать злость.

На самом деле, человеку может и не хотеться того, что есть у другого. Человеку хочется вернуть себе ощущение " со мной все хорошо"

Признайте свою зависть, подумайте, что же такое есть у этого человека, что хотелось бы и вам, но не спешите, дайте себе время!

Важно понимать, что за любой вешью может скрываться неудовлетворенная потребность, например- признание или внимание.

Стоит подумать, а как вы можете удовлетворить свою потребность, каким подходящим именно вам способом!?

Ну и не стоит себя сравнивать и оценивать, кроме чувства никчемности, мало чего хорошего можно обнаружить в этом сравнении.