Попробуйте напиться. Это может помочь расшатать барьеры. Но это - рецепт на раз. Нельзя делать это системой и искать решения проблем в систематическом пьянстве. И лучше напиться не одному, а в присутствии человека, которому Вы можете без опасения выговориться во всем. Лучше бы конечно это же сделать по-трезвому, но если так не получается - то стоит попробовать под градусом.
Можно, конечно, попытаться обратиться к психотерапевту, но квалифицированного по Вашей части еще надо найти, и удовольствие это не бесплатное.
Есть вероятность, что отмеченное вами "хочу, но не могу" есть результат внутреннего сильного запрета на слёзы, на проявление, выплескивание, своих чувств наружу. А так как эмоции и чувства в человеке постоянно рождаются... Читать далее
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.
Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site
4 эксперта согласны
Здравствуйте. Я предлагаю вам попробовать один из способов, который может помочь вам разблокировать эмоции. Сначала кладёте руку на лоб и вслух проговариваете "я признаю все свои мысли и даю им место быть", затем кладёте руку... Читать далее
Психологические консультации для взрослых и детей. Детские тренинги. 
Перейти на vk.com/club202474658
1. Пойти в спортзал, найти там боксёрскую грушу и от души отдубасить её, представляя всех своих обидчиков, ситуации обидные. Либо
2. Пойти в лес и орать там что есть мочи пока всё накопленное внутри не выйдет.
И вообще... Читать далее
18+ контент
Первый
Мне помогает 1 песня. Хоть я такое и не слушаю. Но когда надо включаю и эмоционально меня разгружает. Нервы - Вороны! Послушайте и поорите, слезы сами потекут.