Попробуйте забыть о том,где Вы были,о чём был разговор,почему Вам было дискомфортно,что на Вас кто-то не так посмотрел и.т.д. Действие,событие , общение завершилось и всё.Вас ждут новые события,встречи,новое общение. А обсуждают всегда и везде ,где собирается больше 3-х человек,порой очень безвредно и неконструктивно.В любом случае это их мысли,может их проблемы,но Вас не касается.Уверенности Вам и повышение самооценки!