Скажите, а для вас важно при каких обстоятельствах было сказано то, что вам было неприятно?
Возможно я ошибаюсь, но ваш вопрос как будто сфокусирован на другом. Его можно переформулировать с фиксацией на себе: мне было плохо, стоит верить своим чувствам или нет? Воспринимать их всерьез или нет. Эта ситуация повторится или нет?
Возможно, стоит обсудить случившееся с человеком, посмотреть, что он думает по этому поводу и будет ли ситуация повторяться.