Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как научиться говорить "нет"?

ПсихологияОбщение
наталья сорокина
  ·   · 2,3 K
Немного: нейрографика, ведическая астрология...  · 11 нояб 2021
Добрый день. Для того, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье, свои личные границы, Вы просто обязаны говорить "Нет!" всему тому, к чему не лежит Ваша душа. Конечно, при этом не нужно лукавить, нужно честно и прямо объяснить, почему "Нет", чтобы и в будущем у человека не было желания обращаться к Вам с подобными просьбами. Уверена, Вас за это будут уважать больше, да и сами себе при этом понравитесь.
Психолог, когнитивный терапевт, веду частную...  · 7 окт 2021  · mrlinks.ru/psycoach
Умение говорить «нет» - это стратегия поведения. Лучше всего, конечно, сходить к психологу и рассмотреть, почему вам сложно отказывать. Есть какие-то убеждения, которые мешают это делать, из-за чего используется компенсаторная... Читать далее
Влад Лапин, психолог цифровых аборигенов. Помогаю людям найти и реализовать себяПерейти на mrlinks.ru/psycoach
1 эксперт согласен
Опыт работы — 19 лет с семьями и детьми. "Бойся ра...  · 7 окт 2021
Это не быстрый процесс, но все можно натренировать, если есть необходимость. Это относится к понятию построения своих границ. Когда свои личные границы размыты, то легко нарушаются кем-то. Бывает люди пользуются слабыми... Читать далее
1 эксперт согласен
Границы о которых Вы говорите, формируются принципами, мировоззрением, убеждениями, а они, в свою очередь... Читать дальше
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber:...  · 7 окт 2021  · clck.ru/XJeuF
Добрый день. Проблема не в том, что вы не умеете говорить нет, а в том, что ваши убеждения не позволяют вам этого делать. Ведь если бы у вас все было в порядке с убеждениями, то и вопроса бы не возникало. Просто говорили бы нет... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
Психолог-консультант, психология отношений  · 11 нояб 2021
На мой взгляд правильнее будет задать себе вопрос почему я не говорю нет? И здесь огромное поле для поисков - это могут быть травмы из детства, различные убеждения, комплекс жертвы, неуверенность в себе, низкая самооценка и так... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций. https://t.me/AleksNadinПерейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Частная практика. Работаю с отношениями...  · 7 окт 2021  · arzamastsev.tb.ru
Сначала придется разобраться с тем, что мешает это делать, а там может быть очень много скрытых от сознания переживаний. Например, собственной неполноценности или плохости, смешанной с постоянным желанием быть "хорошей", или... Читать далее
Экзистенциальная психотерапия. Вместе мы справимся. Перейти на arzamastsev.tb.ru
ФЕЯ ПОДСОЗНАНИЯ  · 6 окт 2021  · samushkina.ru
Признать за собой это право - говорить "нет. Без страха - кто и что подумает, и как отнесется к вашему "нет". поиграйте в такую игру - представьте, что вы сказали нет - что произойдет? А что будет дальше? А потом? И что самое... Читать далее
Мария Самушкина. Познание через подсознание. Перейти на vk.me/maria_samushkina
А дальше, неподготовленный человек будет мучатся чувством вины. Сказать- не значит быть готовым
документационное обеспечение управления...  · 11 нояб 2021  ·
id
А по моему мнению это вы хитрите. У меня есть такие знакомые, которые нет не говорят, а потом начинают припоминать и просить что-нибудь взамен.
Глухой стихоплёт. Словом, молодой человек с...  · 11 нояб 2021
Ответ на этот вопрос очень простой. Нужно понять и усвоить, что для всех хорошим не будешь. А НЕТ зачастую бывает намного полезнее, чем ДА. Нужно прежде всего быть честным перед собой и собеседником.
Психолог. Сексолог. Советчик в делах любовных и...  · 11 нояб 2021
Определенной техники нет. Могу только поделиться личным опытом. Для начала надо полюбить себя, саоё время, свои силы, свои нервы, свои деньги. Под словом полюбить я подразумеваю - определить ценность. Если тяжело дать точную... Читать далее