Есть ли у кого-нибудь действительно действенные советы о том, как сдерживать эмоции и в целом быть спокойным под давлением в диалоге?

Question

Маруся Джаз · Accepted Answer

Самое лучшее, что можете сделать в диалоге, это проговаривать словами эмоции, которые у вас вызывает диалог. 
Это можно сделать по такой формуле: когда ты говоришь/делаешь (повторить слова вызывающ...

Надежда · Answer

Я думаю что у каждого специалиста есть свои отработанные методики и он их выдает на платных консультациях, более подробно разобравшись в ситуации, в причинах возникновения эмоций.
А если вы хотите ...

Алла Дмитриева · Answer

Здравствуйте! Действительно действенный совет вам сможет дать специалист на встрече которого вы расскажете подробности, периодичность и разберетесь во многом.

Гузял Шеметова · Answer

Я лично в таких случаях вспоминаю че-нибудь смешное, или просто перестаю слушать собеседника, при этом конечно лицо делаю серьёзной(если это начальство😁) В общем очень редко меня можно вывести из ...

Элла Хафизова · Answer

У меня возникло несколько вопросов, может быть они помогут вам понять как быть в таких ситуациях: 
1) как вы понимаете, что на вас давят? ( с вами же что-то в этот момент происходит)
2) какие вы на...

Роман Соловьев · Answer

Попробуйте плебейский способ - представляйте собеседника ... голым. Действует при страхе перед аудиторией, может сработает и перед агрессором. Он же давит вербально? Или стопудовыми аргументами? И ...

Despond 05 · Answer

Я например, когда начинаю злиться, чтобы сдержать эмоции, начинаю просто споминать хорошие моменты из прошлого. К примеру: прогулка с девушкой, просмотр любимого фильма, прогулка с друзьями, встреч...

George Lyamson · Answer

А как вообще в диалоге может быть давление? Только если вы в этом диалоге заинтересованы - спорите, хотите что-то доказать, победить, переубедить собеседника. Бороться нужно именно с этими своими ж...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Есть ли у кого-нибудь действительно действенные советы о том, как сдерживать эмоции и в целом быть спокойным под давлением в диалоге?