Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Боюсь выходить к доске. Как побороть страх перед одноклассниками?

ПсихологияШкола+3
Kirito Kun
  ·   · 18,0 K
В поисках истины. Интересны и изучаемы темы:...  · 20 сент 2021
Подготовьтесь хорошо к ответу, выйдите и расскажите всё с тем чувством - будто все это хотят услышать, перетерпите один раз, получите хорошую оценку и пройдет. Ну все мы как то учимся плавать, ездить на велосипеде, я видел как некоторые учат плавать, так человек и нахлебается и поплывет, а страха наверное натерпится, но потом он плавает всю оставшеюся жизнь. Один раз, но чтоб это было четко, красиво, чтоб можно было позавидовать. Т огда только это поможет. Меня отдали в школу с 5 лет, брать не хотели, но я умел читать, писать, считать и пришлось взять. Засунули в самый большой класс к учителю - заслуженному учителю СССР и еще куча регалий. Ей всегда давали трудных детей и вышло, что все мои однокласники пошли в школу чуть ли не с 9 лет. Когда я где то в средних классах на них смотрел, они в два раза больше меня. М еня туркаи или не замечали или смеялись. Я тоже боялся такой аудитории, у многих не было отцов, мамы пьющие. это что-то. Я стал учиться, слушать на уроках и постепенно начал отвечать, а когда стал по основным предметам все понимать и знать - меня увидели и никто уже не задирал, потому как знали, я учусь хорошо, у меня можно спросить и я отвечу, можно списать домашнюю, можно узнать что то. Возможно, я вам своей историей помог разобраться в чем-то..На выпускной в 8 классе одна однокласница пришла беременной с животом, двоих уже не было, задохнулись от момента в парке, а мне 13 лет))) Я в 15 после десятого без паспорта уехал учиться, и права не давали, хотя автодело сдал на 5, дали только в 16, через год. А в младших классах к доске не выходил, ничем не выделялся, был маленький и поэтому все время получал тумаки и боялся.
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог...  · 18 сент 2021
Не страх, а именно тревога часто обусловлена чем-то, что вас уже пугало у той самой пресловутой доски, то есть негативный опыт, либо вы научились такому поведению у кого-то другого, кто боялся выходить к доске и имеет... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
2 эксперта согласны
Менять негативное мышление на позитивное
Скорее на реалистичное. Розовая призма - такое же искажение, как и серая
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber:...  · 21 сент 2021  · clck.ru/XJeuF
Добрый день, страх бороть бесполезно. Страх это следствие. Следствие работы кривых убеждений. Например, я совершу ошибку = одноклассники засмеют = потеряю лицо, честь и достоинство. Вывод не вы хозяин своей чести и... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
Я выходу на сцену уже более 20 лет и до сих пор боюсь каждый раз. Но именно в этом всё удовольствие, как с... Читать дальше
Психолог по жизни с большой практикой...  · 22 сент 2021
В своё время я тоже боялся поднять руку или выйти к доске. Думал: а что подумают одноклассники???Что дурак??? И вот в 8 классе к нам пришел новенький, которого посадили ко мне за парту. Он постоянно поднимал руку и просил... Читать далее
тормоз(зато надежный)  · 18 мая 2020
Не думайте, что одноклассники будут над вами смеяться, если вы совершите ошибку, обычно ученикам все равно, они ведь и сами совершают ошибки, а многие вообще не слушают, о чем там говорит отвечающий. Возможно для вас это самый... Читать далее
Физмат поневоле, гуглю как боженька  · 18 июл 2018
Я очень стеснительная от природы, но даже для меня выход к доске не представляет проблемы. Как это работает? Если Вы выходите решать какую-то задачу/уравнение, разбирать предложение на русском и т.д. - просто абстрагируйтесь от... Читать далее
творческая личность. увлечение: рисование...  · 2 февр 2021

представте что вы рассказываете не перед доской, а дома или в том месте где вы чувствуете спокойствие, закрыв глаза. это позволит вам успокоится и вам будет легче сосредоточиться. вы перестанете путаться в речи.

Увлекаюсь интересным  · 18 сент 2021
Отношение к учебе менять надо.Если интересоваться увлеченно предметом- появится желание поделиться интересной информацией со всеми,или блеснуть знаниями
лысый нос с горбинкой зубов нет но есть сутулость...  · 18 сент 2021
У многих есть комплекс неполноценности. Это худший вариант, связанный часто с заметным физическим (иногда необоснованному с общепринятой точки зрения: МОЧКА ушей выглядит не так у большинства), или ранней психологической... Читать далее
Инженер. Интересуюсь всем подряд.  · 20 сент 2021
Да не проклянут меня психологи. Вы очень правильно поставили вопрос - страх надо именно побороть, а не избавиться. Есть много методов: самовнушение, проигрывание ситуации в комфортных условиях, амулет и так далее. Но проблема в... Читать далее