Первый
Во-первых, чтобы аффирмация заработала, необходимо ежедневно записывать в тетрадь саму аффирмацию и ваши возражения, в течение минимум трёх недель.
Во-вторых, важно правильно составить аффирмацию. Например: наше подсознание не понимает слова "нет", кроме того оно понимает только образы. Поэтому аффирмация вида "я хочу перестать много есть", просто не будет работать. Потому что в этом случае, подсознание слышит чего вы НЕ хотите, но не понимает чего хотите.
Подробно о том как правильно запрограммировать свое подсознание в этом видео https://youtu.be/uKAr8RHqoC0
Виктория, аффирмации это не волшебство, которое за одну неделю меняет мышление, а техника, с которой нужно уметь работать.
Для начала нужно уметь правильно составлять аффирмации, чтобы они не вызывали неверие и внутреннее сопрот... Читать далее
1 эксперт согласен
Николай Николаевич Литвинов
11 мар 2023подтверждает
Исчерпывающе!
Такое случается довольно часто. Дело в том, что убеждение, чтобы оно заработало, необходимо встроить не только в речевой модуль, но и в систему смыслов. Осознанно принять для себя решение, что проводимая работа имеет под собой... Читать далее
Чтобы убедиться, что мы одинаково понимаем аффирмации - это такие короткие четкие фразы, которые вы сами сформулировали, которые отражают цель, к которой вы хотите прийти. Условно: "Я - красивый", "Я - здоровый", "Я полон... Читать далее
Я самая обаятельная и привлекательная…
Аффирмации могут быть полезным инструментом для некоторых людей, чтобы повысить их уверенность, самооценку и мотивацию. Однако есть несколько причин, по которым аффирмации не всегда работают:
1. Недостаток веры: чтобы... Читать далее
1 эксперт согласен
Юлия Морозова
15 мар 2023подтверждает
Детальный и последовательный ответ, раскрывающий проблемные места