Как свыкнуться с мыслью, что ты больше не нужен человеку?
Долго встречались. Были серьезные отношения, хотели прожить всю жизнь вместе. Расстались, но общаемся, по моей инициативе, не хочу терять и он вроде тоже, но и быть вместе не хочет. Переписываемся 1-2 раза в день. Не интересуется моей жизнью, изредка задаёт вопросы "как дела" и т.д. Головой понимаю, что не нужна больше, что нет больше интереса. Как принять это? Как перестать мучиться от этого?
ПсихологияПсихология отношений+1
Анонимный вопрос · · 103,7 K
Для начала, определите эмоции, какие вы испытываете в этих отношениях и выразите их наедине с собой. Их можно проговорить, нарисовать, спеть и так далее. Далее найдите смыслы в противоположностях, тем эмоциям и также выразите их наедине с собой. И наконец, поставьте перед собой текущие задачи, исходя из смыслов ваших противоположностей, и ответьте на вопрос: Зачем вам их нужно решить? После этого Вы сможете отпустить прошлое и найти того человека, которому Вы будете нужны!
Главная ошибка в этом вопросе заключается в том, что акцент делается на мыслях и осознаниях. Но проблема спряталась в другом месте. И я хочу рассказать в каком.
В любых ситуациях, связанных с личной жизнью делается упор на... Читать далее
7 экспертов согласны
Что-то конечно наверно правда, но личная жизнь - не только личные отношения с людьми, а хобби например.
Обычно это удается принять тем, кто понимает, что нет больше надежды на возврат к прежним отношениям. Нет надежды. Принимая это, мы освобождаемся от влечения к прошлому.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
Сергей Власов (СЕВЛ)
9 мая 2022подтверждает
Как первый шаг, полностью разделяю позицию.
Сочувствую.
Ключевой тезис следующий: необходимо перестраивать свою самооценку.
Ваша завязана, в чрезмерно серьёзной степени, на собственную привлекательность в качестве сексуального партнёра.
Но Вы обязаны, помимо этого... Читать далее
Чтобы свыкнуться с любой мыслью ее нужно обесценить, если происходит идеализация чего-то, то свыкнуться не получиться.
Как влюбленность происходит?
Когда два человека начинают встречаться, они начинают идеализировать друг... Читать далее
Обесценивание человеку конечно не поможет решить его проблему, но как экстренное средство над разок, можно потрюкачить
Вы привыкли удовлетворять с его помощью свои эмоциональные потребности. Найдите способ удовлетворять их другим способом - вот ответ вкратце. Ну, для начала здорово было бы их осознать. Обычно это потребность в поддержке, во... Читать далее
Классно , я такая , я одна жить в квартире даже не могу , когда дочь сказала в 16 лет , что уедет в др город , я... Читать дальше
Здравствуйте. Пока Ваше внимание сфокусировано на этом человеке, скорее всего, никак не получится примириться с мыслью, что больше не вместе. Если уже точно уверены, что близких отношений с этим человеком не будет, тогда Вас... Читать далее
Прожить горевание от завершения отношений.
> Как принять это?
Такими, как были, они уже не будут. Отчаиться. Прожить.
Понять, хочется ли с этим человеком таких, как сейчас.
Если не хочется всё это делать в одиночку, то... Читать далее
Это не мой человек и точка. А мой - впереди. И даже не один. Чем больше времени я буду тратить на бесполезные воображаемые возвраты, тем меньше шансов я сам себе оставляю на встречу с настоящими своими. Я сам у себя краду моё га... Читать далее
Так исходя из вашего сообщения, вы сами не хотите ни свыкаться с мыслью, что не нужны ,ни хотя бы точно это узнать.
Потом, определение вашей "нужности- ненужности" в его жизни вас , а в вашей его - в чем вообще заключается... Читать далее
Прожить всю жизнь вместе - это ни о чем. В каком статусе, каковы роли в будущих отношениях? И что вообще понимать под отношениями, по каким критериям оценивать их "серьезность"? Как пример, готов ли я пожертвовать, если... Читать далее