Сочувствую.
Ключевой тезис следующий: необходимо перестраивать свою самооценку.
Ваша завязана, в чрезмерно серьёзной степени, на собственную привлекательность в качестве сексуального партнёра.
Но Вы обязаны, помимо этого, оценивать себя и с точки зрения ума, с и с точки зрения профессиональных компетенций, и способности к дружбе, и способности к творчеству, и по многим другим критериям…
Жизнь - это не только отношения М+Ж.
И Ваша личность - это не только Ж. Как говорил один из моих учителей, "не следует путать себя с дверью общественного туалета"…))
Вот всё это многообразие собственной личности следует оценить, иметь в виду и опираться на него: в противном случае Вы оказываетесь в крайне неустойчивой психологической позиции…