Что поднимает иммунитет
правильное, обогащенное витаминами питание;
бифидопродукты;
специфические иммуномодуляторы;
занятия физкультурой;
закаливание;
положительные эмоции: общение с друзьями и искусством, прогулки, бокал хорошего вина, братья наши меньшие, хорошая книга и песня, цветы, духи и маленькие приятные пустячки и другие радости.
Когда стоит в особенности заботиться о нем
женщинам - в период беременности и кормления грудью - в это время его должно хватать на двоих;
в послеоперационный период;
после тяжелых заболеваний.
Ем спирулину и хлореллу. Достаточно высыпаюсь, спортом не занимаюсь, холодной водой не обливаюсь, на диетах не сижу, чего и вам всем желаю). Пока все это не подводит)