Что лучше развивает атлета: спринтерский бег, гребля, силовые виды спорта или функциональный тренинг?
В сети очень много описано о данных видах спорта, у каждого есть свои достоинства и недостатки, но внятного ответа так и не нашел. Если какой-то обоснованный ответ, подкрепленный научными и практическими данными, что лучше для всестороннего развития атлета?
МедицинаСпорт+4
всесторонне, я не знаю, наверное все вместе, но вы понемногу будете прогрессировать и там и там,а чтобы что-то было нужно одно, я лично занялся билдингом и сейчас уже 105 кг,в приницпе мне нравиться, бегать тяжело стало.. но как смотрят Женщины летом...типа "ни фига себе"...
Вот я об этом и спрашивал. В каждом виде спорта есть свои заморочки. Начинаешь бегать, развиваешь низ тела и... Читать дальше
Алексей, я на шестом десятке вернулся в борьбу и стал бороться по Профи. Естественно Вы понимаете, что борьба это реальное противоборство двух мужиков, где нужно быть великолепно готовым по всем параметрам, иначе победы... Читать далее