Я считаю, что нужно отталкиваться от своих целей. Получить больше активной и лояльной аудитории, собрать своё комьюнити - Тик Ток и Ютуб. Получить больше продаж, раскрутить бизнес или личный бренд - Инстаграм. Показать свою экспертность - Яндекс.Дзен и Ютуб.
Также следует ориентироваться на то, где больше всего вашей активной целевой аудитории. Для этого можно посмотреть статистику пользователей и открытые исследования по аудитории соцсетей в интернете.
Думаю, что для грамотного продвижения лучше всего построить воронку продаж, куда вы ведёте своего потенциального клиента или потенциального подписчика. А также хороший способ - попробовать все соцсети и развиваться в тех, в которых получили наибольший отклик