Перерыв всегда стоит сделать, если в этом есть потребность. Например, для ассимиляции полученного опыта и знаний, переосмысления пройденных этапов в развитии. Это помогает понять куда и когда можно двигаться дальше.
Находясь в потоке, мы не всегда видим сам поток, для этого иногда нужно выйти на берег и осмотреться.