Здравствуйте, Алексей!
Прежде всего, хочу поблагодарить Вас за сам вопрос. Я считаю, в саморазвитии, как и в любом процессе, есть свои фазы, своя динамика, которую очень важно осознавать.
В своё время я даже написала книжку "Самóразвитие. Как изменить жизнь без усилий", чтобы показать, как, на мой взгляд, устроен этот процесс. Он состоит из четырёх этапов:
- Расслабление
- Наблюдение
- Исследование
- Эксперимент
Один вытекает из другого, предыдущий готовит следующий.
Пока вы напряжены, очень сложно заметить, что вообще происходит вокруг. Наблюдая за реальностью более внимательно, хочется узнать больше, увидеть новые возможности. Когда данных достаточно, приходит желание действовать, проверять гипотезы и т.д. И затем снова после активных усилий необходима пауза, в которой можно собраться с мыслями, накопить энергию для новых шагов.
Поэтому, отвечая на Ваш вопрос более прямо, я бы сказала, что делать перерывы в саморазвитии уместно тогда, когда человек ощущает отток энергии, желание расслабиться и просто отдохнуть. Это естественное состояние, и нет смысла его нарушать.
Мне интересно, имеет ли мой ответ для Вас какой-либо смысл или пользу. Если да, пожалуйста, поставьте лайк, или напишите комментарий.
Спасибо.
Лучший
Вы правильно заметили, что если саморазвитие проактивное, то в нем нужны перерывы.
1. Тогда, когда чувствуете, что перерыв нужен. Отдых необходим для профилактики выгорания. Невозможно быть эффективной и продуктивной 24/7... Читать далее
Клинический психолог Елизавета Штода
+100 клиенток вышли из токсичных отношений
Перейти на instagram.com/psycholog_shtoda
Перейти на instagram.com/psycholog_shtodaКогда ....тебя несут в гробу на семетри**( кладбище )...
Саморазвитие — пустое слово-муляж, утратившее свой весь изначальный смысл и превратившееся в самопародию—мираж некоего неизбежного просветления, которое, однако, не наступает никогда.
(По той простой причине, что саморазвитие... Читать далее
Про мир без границ и наше место в нём, про людей — в канале “Мужчина размышляет”
Перейти на t.me/genderrussia
Мой ответ: никогда. Проактивность подразумевает Lifelong Learning (обучение длиною в жизнь), ведь все, что не развивается, то деградирует. Но это вовсе не значит, что вы каждый день должны штудировать десятки книг и безостаново... Читать далее
На мой взгляд, проактивное саморазвитие - это постоянный процесс, но если вы чувствуете, что нужен перерыв, то я бы выделила следующие моменты.
Первое - когда вы понимаете, что собрали / прочитали / изучили много инструментов... Читать далее
Первый
Перерыв всегда стоит сделать, если в этом есть потребность. Например, для ассимиляции полученного опыта и знаний, переосмысления пройденных этапов в развитии. Это помогает понять куда и когда можно двигаться дальше.
Находясь в... Читать далее
Тогда, когда Вы чувствуете в этом внутреннюю необходимость, для восстановления своих ресурсов, переосмысления своего опыта, осознания своего состояния и возможных перспектив. Более детально в моем ответе.
Трансгрессивный цикл... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
Никогда! Я человек осознанный и непредставвляю как отдать свою ответственность кому-то и куда-то. Если вы осознали свою,как вы говорите "проактивность", то ступайте по жизни только в таком состоянии! Да при будет с вами сила... Читать далее
Подпишись на канал телеграм, где можешь выйти в эфир и задать мне лично вопрос.
Перейти на t.me/goryachielyudi
Перерыв всегда стоит сделать, если в этом есть потребность. Например, для ассимиляции полученного опыта и знаний, переосмысления пройденных этапов в развитии. Это помогает понять куда и когда можно двигаться дальше.
Находясь в... Читать далее