Ульяна, добрый день!
Очень мало вводных данных. Что-то кроме стресса поменялось: уход, экология (если стресс при переезде), аппетит, что-то ещё?
Во время стресса очень сильно увеличивается расход электролитов, в т.ч. магния, калия. Дисбаланс электролиты/вода = обезвоженность.
Также во время стресса ухудшается пищеварение = белок усваивается хуже. А белок - строительный элемент кожи и тоже влияет на её состояние.
Опять же, белок - транспортировщик железа. Анемия = гипоксия = нарушение трофики = сухость кожи.
Поэтому в первую очередь компенсируйте стресс любыми удобными Вам способами. Восстанавливайте внутренние ресурсы, конечно, с консультацией врача-нутрициолога.
А по косметике: умывайтесь вечером мягкой пенкой без СЛС, а утром - водой. Делайте энзимный пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы роговой слой был адекватной толщины и не было шелушений. Утром и вечером после умывания протирайте лицо нежным тоником или гидролатом. И наносите липидовосполняющий крем на влажное лицо.
Спасибо
Врач косметолог, дерматовенеролог - специалист... · 13 дек 2021 · mymodifique.ru/vrachi/atnabaeva-tatyana-nikiforovna
3 эксперта согласны
Боюсь, дело не в водном балансе. Не хватает витаминов, которые "ушли" на стрессе. Плюс кожа сама отреагировала на стресс. Мне представляется полезным попить витамины группы В, например MgB6. И стресс уйдёт. Можно поливитамины... Читать далее
В первую очередь, надо избавиться от причины проблемы, а именно – от стресса. Давно известно, что он меняет гормональный фон, а значит, сильно влияет на обмен веществ. Даже если вы питаетесь как обычно, организм недостаточно... Читать далее
Спасибо.
Предположу, что это произошло за последние пару месяцев. То есть все вполне логично мало солнца, мало витамина Д и стресс.
Может быть не только стресс виновник?
Во всяком случае витамин Д рекомендуют очень часто.
Еще витамина С... Читать далее
Уход за волосами в холодное время года.
В зимний период за волосами нужен более тщательный уход.
Ведь сочетание сухого воздуха в помещении с низкими температурой на улице влияют на волосы не лучшим образом. Вдобавок, нехватка... Читать далее
А если после стресса волосы стали жесткими,это обратимо?