Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как правильно выбрать беговые кроссовки?

БегКроссовки+2
Анонимный вопрос
  ·   · 25,3 K
Журналистка. Делаю подкасты  · 22 окт 2019

Первое и самое важное правило выбора беговых кроссовок — их нужно примерять. Это не та обувь, которую можно просто заказать в интернете, зная лишь размер своей ноги. Вам должно быть комфортно — это очень важно. Вы можете не знать, какая у вас пронация и куда вы приземляетесь при беге, но ваши ощущения сами подскажут вам, что вы надели правильную обувь.

Далее — чем больше ваш вес, тем лучше для вас бегать в кроссовках с хорошей амортизацией (то есть с более толстой подошвой). Для мужчины весом под 100 кг толстая подошва очень хорошо подходит, а вот для девушки весом меньше 50 кг (эти цифры условные) — наоборот может стать дополнительным риском получить травму при беге.

Возвращаясь к пронации: есть нейтральная пронация, а есть гипер- и гипопронация — это когда вы приземляетесь на стопу ровно, и когда «заваливаете» ее вовнутрь или наружу. Большинство кроссовок сделаны для нейтральной пронации. Вы можете узнать, какая у вас пронация, посмотрев, с какой стороны сильнее стачивается подошва на вашей повседневной обуви, а еще провести «мокрый тест». Вы можете сообщить консультанту в магазине, какая у вас пронация, а также как много и в каких условиях вы планируете бегать и вам помогут подобрать варианты, из которых вы уже выберете наиболее комфортную модель (а заказать ее можно уже где угодно).

Журналист, редактор социальных сетей GQ Россия  · 9 февр 2022
На сайте GQ в преддверии весеннего сезона вышел подробный гид по подбору кроссовок для разных видов тренинга, и о беговой обуви там, разумеется, тоже говорится. Основных характеристик, по которым следует оценивать кроссовки для... Читать далее
Беговой клуб Nike в России  · 10 февр 2020  · nikemoscow.com
Отвечает
Кару Каруев
Если вы решили заняться бегом, то при выборе кроссовок лучшим решением будет обратиться в специализированные магазины. Часто в таких местах есть беговые дорожки, на которых вы сможете полностью оценить кроссовки в деле... Читать далее
shopoglot.com доставка товаров из США (инст...  · 30 сент 2020
Чтобы правильно выбрать беговые кроссовки, нужно почитать специализированные статьи на спортсайтах. Или блоги известных бегунов. Составить своё мнение. Посмотреть топы беговых кроссовок https://shopoglot.com/best-running-shoes/... Читать далее
Добрая девочка со взглядом волчицы  · 24 апр 2019
При выборе беговых кроссовок следует иметь в виду, что: 1) Беговые кроссовки (за исключением некоторых специальных моделей) обязательно имеют амортизацию. Она должна быть в пяточной части подошвы, так же бывает и в носке. Все... Читать далее