Капуста один из самых распространённых овощей в России. Мы даже не отдаём себе отчет, в каком количестве блюд присутсвует один из её сортов. Скажу сразу, что в нашей семье капусту любят все, от мала до велика и в разных сочетаниях. Вот если спросить моего сына, будет ли он капусту, он скорее всего скажет нет (исключение составляет молодая капустка, сочная, сладкая, которой так и хочется похрустеть). А вот если предложить ему стейк из рыбы с броколли, он точно не откажется, или, к примеру, пирожки с капустой и яйцом. Прекрасно заходят в нашем меню разнообразные салаты с капустой. Здесь вообще границ нет. Капуста только база. Главное, чтобы она была сочная и упругая. Основное условие- нарезать аккуратно соломкой. Дальше у меня каждый раз новый рецепт и сочетание: 1.лук, морковь, яйцо, кукуруза, майонез, 2. лук, морковь, жареный болгарский перец, колбаска копчёная, майонез, 3. Можно и без лука, добавить свежий огурец, свежую зелень, немного лимонного сока и ароматное масло. Сочетайте как хотите и к любому блюду получится уникальный гарнир.
Особой строкой стоит капуста квашенная в нашей семье. Для её приготовления собираются все женщины семьи и под весёлую болтовню и песни заготавливают её на всю зиму. Может поэтому она так восстанавливает силы после болезни или трудовых будней. Она незаменима в сочетании с пюре или отварным картофелем. Она добавляет вкусовых красок зимнему борщу и щам.
Цветная капуста и броколли стоят особняком в меню. Их тоже можно готовить по разному, добавлять в супы, омлеты и овощное рагу. Но всё же не придумать вкуснее, чем слегка бланшерованую капусту брокколи, подсоленную и щедро приправленную сливочным маслом. А цветную, обжаренную всё в том же сливочном масле с большим количеством репчатого лука. Просто и нереально вкусно.
И ещё.... Напоследок скажу вам, что в нашей семье употребляют менее популярную морскую капусту. Её пользу сложно переоценить. Главное придумать, как скормить детям. Я придумала: морская капуста (замороженная или из железных банок), отварные яйца, зелёный лук и майонез, немного. Всё! Попробуйте, вам понравится.