Как это не забавно, но самым эффективным будет ответ: кушать поменьше.
Можно обратиться к биохакерам. Но список препаратов, которые они дают не маленький.
Это и ресвератрол, и ДГК+ЭПК (рыбий жир), АЦЦ (хотя это лекарство от кашля), карнитин, МСТ, витамин Д и многое другое.
Так что первое предложение очень реально и супер доступно.
2 эксперта согласны
Андрей Артёмов
19 мая 2022подтверждает
Спасибо. Согласен с вами
Лучший
Никакие. Я против неоправданного приёма БАДов впринципе. Доказано, что при сбалансированном разнообразном питании организм здорового человека получает все необходимое и в дополнительных искусственных добавках не нуждается... Читать далее
4 эксперта согласны
Анастасия Алебович
18 апр 2022подтверждает
Да 👏
Возьму на себя смелость посоветовать то, что точно не навредит. Например, для женщин это травы Ортилия однобокая (Боровая матка), Родиола четырехчленная (Красная щётка), Дикий ямс, Цимицифуга. Они содержат фитоэстрогены -... Читать далее
2 эксперта согласны
Андрей Артёмов
19 апр 2022подтверждает
Спасибо. Считаю ответ полезным