Возьму на себя смелость посоветовать то, что точно не навредит. Например, для женщин это травы Ортилия однобокая (Боровая матка), Родиола четырехчленная (Красная щётка), Дикий ямс, Цимицифуга. Они содержат фитоэстрогены - безопасный растительный аналог женских гормонов. Если раз в день заменить кофе, колу или сладкий коктейль вкусным и красивым чаем, который получается при заваривании красной щётки - польза для здоровья очевидна) По вопросам противопоказаний рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
2 эксперта согласны
Андрей Артёмов
19 апр 2022подтверждает
Спасибо. Считаю ответ полезным
Лучший
Никакие. Я против неоправданного приёма БАДов впринципе. Доказано, что при сбалансированном разнообразном питании организм здорового человека получает все необходимое и в дополнительных искусственных добавках не нуждается... Читать далее
4 эксперта согласны
Анастасия Алебович
18 апр 2022подтверждает
Да 👏
Как это не забавно, но самым эффективным будет ответ: кушать поменьше.
Можно обратиться к биохакерам. Но список препаратов, которые они дают не маленький.
Это и ресвератрол, и ДГК+ЭПК (рыбий жир), АЦЦ (хотя это лекарство от... Читать далее
2 эксперта согласны
Андрей Артёмов
19 мая 2022подтверждает
Спасибо. Согласен с вами