Дружище, по собственному опыту тебе скажу, что если нет желания, то и начинать нет смысла. Из под палки хороших результатов не добиться. Ты лучше переосмысли все, взвесь все за и против. Плюсов от спорта довольно-таки много, вот некоторые из них:
1) Крепкое здоровье;
2) Повышение самооценки;
3) Внешний вид;
4) хороший сон;
5) более сильное влечение к противоположному полу и многое другое.
Надеюсь, что ты примешь правильное решение, удачи!