Здравствуйте!
Иммунная система очень сложно устроенна. В нее входят белки, специальные ферменты, клетки, органы и еще много всего. Встает вопрос, что конкретно из этого мы хотим "повышать" и как?
Базовым для хорошей работы иммунитета остается питание, движение и сон. Растения не укрепят иммунитет так, что не будет страшен ни один вирус, но можно усилить сопротивляемость организма.
Помогают восстановить эффективную иммунную защиту:
- Астрагал (разные виды)
- Железница крымская
- Эхинацея пурпурная
Стабилизируют работу иммунной системы, например такие растения:
- Алоэ настоящее
- Зверобой продырявленный
- Калина обыкновенная
- Мелисса лекарственная
- Розмарин лекарственный
- Шлемник байкальский
Полезными для иммунитета могут быть адаптогены (в холодное время года курсами по 2е недели).
Перед применением трав обязательно проверяйте противопоказания.
Будьте здоровы!
1 эксперт согласен
Для поднятия сопротивляемости организма можно использовать травы в сборе:
- Шалфей;
- Чабрец;
- Крапива;
- Черная сморода листья.
- Или так же эффективна смесь из липы, пустырника, кориандра, душицы... Читать далее
Подобных трав очень и очень много. Вот, например, некоторые из них: эхинацея, шиповник, кора ивы и тимьян. Из них, кстати, у Эвалар есть уже готовый чайный сбор, Био Иммунитет называется. Стоит он недорого, но при этом очень... Читать далее
Первый
Если вы не аллергик, то для укрепления иммунитета могут быть рекомендованы следующие травы:
1. Женьшень (усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение).
2. Элеутерококк (повышает активность клеток которые помогают... Читать далее
Отличный ответ. Хочется в начало добавить после аллергик... и не гипертоник. Некоторые из указанных трав нельзя... Читать дальше