Без вреда для организма - никак.
Если это настолько важно, что готовы идти на риск - колоноскопия + жесткое голодание + физические нагрузки, но и не факт, что даст нужный результат. Липоскация - тоже вариант, но не уверен, что это можно сделать за 6 дней (не знаю, не интересовался).
Не жрать. Пить воду не менее 1,5 литров.
Если честно - то никак! Даже с учётом того, что 2/3 от этих кг.- ЭТО ВОДА! Более 1кг. "живого веса" за это время не уйдёт. Хотя, если Вы спортсмен, то с определёнными манипуляциям с горячей ванной ,жиросжигателями и даже... Читать далее
1 эксперт согласен
Ярослав Никифоров
12 окт 2021подтверждает
все верно,организм неохотно расстается с жировыми запасами.
Если действительно есть такая срочность(возможно вы- спортсмен, которому нужно подойти к определённой весовой категории), то при соблюдение питания жира уйдёт максимум до 1кг. Остальные 4 кг - это будет водный вес.
Для... Читать далее
Это не возможно! Вы не сбрасываете 5 кг. А просто мало ели и много ходили в туалет. Освободились от жидкости и хорошо просто покакали . Вот и вся тайна на такое похудение.
очень трудно, но возможно. количество сброшенного веса сильно зависит от того, сколько у вас веса лишнего. если вы при росте, предположим, 170 см. весите 65 кг., то 5 кг. за 6 дней вы не сбросите. если вы при том же росте... Читать далее
Вы же не будите шариком. Верно при росте и вес соответствущий.