Всегда ли нужно обращаться к психологу, если чувствуешь усталость и упадок сил?

Question

Ева-Лилит Цветкова · Accepted Answer

Усталость и упадок сил могут быть проявлениями целого ряда заболеваний (анемия, бессонница и нарушения циркадианных ритмов, сахарный диабет, гипотиреоз, целиакия, депрессия, тревожное расстройство ...

Анна Кузнецова · Answer

После того как исключены заболевания (например анемия, заболевания щитовидной железы) и у Вас есть объективные причины для стресса, переутомления, помощь психолога может понадобиться

Дмитрий Басович · Answer

Конечно не всегда. Сначала лучше проверить и исключить физиологические причины. 
Нормализовать сон, физическую/интеллектуальную нагруз на работе или учёбе, питание. Если всё это в порядке, а упадок...

Вячеслав Киселев · Answer

Если у Вас есть желание обратиться к психологу, то вот Вам моя скромная рекомендация.
По мере возможности:
1. Выспитесь
2. Не испытываете физической усталости
3. Не принимайте алкоголь и психотропн...

Лилия Амерова · Answer

Сами усталость и упадок сил говорят о физиологическом состоянии организма. А не психическом. Если же речь об апатии и не желании что либо делать как постоянном состоянии, то да.
К тому же если приш...

Наталья Анюточкина · Answer

Усталость и упадок сил, могут иметь не только психическую причину, но и физиологическую. Для  начала нужно постараться наладить режим, сон и питание. Если это не исправило ситуацию, обратиться к вр...

Ольга Кузнецова · Answer

Добрый день. 
Сначала необходимо исключить другие причины данного состояния:
1. Недостаток количества и низкое качество сна. Попробуйте засыпать до 23.00, за час до сна не пользуйтесь гаджетами, не...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Всегда ли нужно обращаться к психологу, если чувствуешь усталость и упадок сил?