Кто-то из коллег заметил, что почти каждый после 40 лет уже немножечко врач:)) И это правда. Ведь мы живем дольше только благодаря медицине.
Каких-то 200 лет назад мир был не намного агрессивней нынешнего, даже, наверное, наоборот, а средний возраст составлял всего 32-35 года.
Я бы начал с азов, которые надо не просто знать, а вызубрить. А также записать, вложить в паспорт и держать в доступе всегда при себе. Это группа крови и аллергия на медицинские препараты. При ЧП счет идет на секунды: чем больше вы их сэкономите реаниматологу - тем лучше для вас. При визите к стоматологу тоже не помешает, чтобы, например, обезболивание ограничивалось лишь блокировкой локальной нервной проводимости, а не дыхания и отеком мозга "за компанию".
Далее идет первая до-врачебная помощь, такая как остановка кровотечений, действия при ожогах, отравлениях, обморожениях, солнечном ударе и при месячных (привет девченки! Спорим, каждая третья до 19-20 лет не знает, что нужно держать в кармане в первые три дня, когда едешь на работу/учебу?).
После терактов в метро стал возить с собой перевязочные и крове-останавливающие средства.
По умолчанию у каждого дома должна быть аптечка.
Не прямо-таки обязательно всем, но очень желательно (особенно работающим с детьми) ознакомиться с порядком действий при утоплении, внезапной остановке сердца или попадании инородных предметов в горло.
Будущим родителям прямо показан хотя бы двух-недельный курс педиатрии. Почти обязательно 2 -3 руководства для молодых мам. Кого ни спроси, почти никто не знает, что такое пяточный тест. В свое время был настолько поражен сим обстоятельством, что даже специально этому статью посвятил (
ссылка).
Отдельная ремарка подросткам. Тег "до 18" появился не от балды. Скажем, рекомендательное ограничение секса до совершеннолетия связано с незрелостью вагинального иммунитета. Абсолютное большинство знакомых молодых мам в первые годы супружеской жизни имеют половые проблемы от элементарных незнаний правил личной гигиены.