Здесь скорее вопрос зачем, для чего анализировать свой день? Я занимался ежедневным анализом в течение 7 лет. Мне интересна была статистическая взаимосвязь по нескольким параметрам: моя творческая активность, сексуальное желание, здоровье и ещё несколько. В то время меня это успокаивало, что каждый день я что-то делаю в жизни или не делаю. Но статистический анализ я не провёл до сих пор, хотя прошло уже лет 20, как я прекратил вести эту работу. И сейчас появились программы, которые легко позволяют это сделать. Не то, чтобы мне это не интересно, но лень.
Кроме этого я проводил анализ ежемесячный, что я сделал в жизни, и ежегодный. Сейчас когда я их читаю, мне приятно вспомнить молодость. И тогда они меня поддерживали, что что-то делаю в жизни.
Но сейчас по прошествии 20 лет я понимаю, что эти анализы не приближали меня к жизни. Скорее зажимали на чём-то внешнем. Говорят, что названное в чём-то ограничивает реальное. Хотя я льющу себя мыслью, что графики корреляции ещё будут построены.
Что Вы хотите получить в результате этого анализа? И что Вы хотите анализировать?
Если же речь идёт об использовании своего времени на работе и тайм-менеджменте, то какое-то время это делать полезно.
Когда хотите, тогда и анализируйте.
Вопрос - для чего? С какой целью Вы это будете делать?
Если цель сформирована грамотно (реалистично, позитивно, и др.) и действительно важна для Вас, то время "само" найдётся.