Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Стоит ли пытаться бегать в гололёд на улице – существуют ли кроссовки, в которых это не так опасно?

Холодно, снежно, метель, мокро – обожаю. Но скользко? Сегодняшний гололёд – это единственное, что расстраивает мои беговые планы (я даже купила новые наушники и починила свои беговые часы, чтобы начать бегать в первый день зимы) – а тут он, чёртов лёд. Я и хожу-то по нему с дикими стрессом (постоянно скольжу и чувствую, как теряю терпение, нервные клетки и силы на каждом шагу). Что вы делаете в такую погоду?

БегКроссовки+1
Александра Боярская-Уэйтт
  ·   · 21,1 K
Продакт менеджер, мама дочки и хозяйка добермана ✊  · 16 дек 2020  ·
nomurmur

Бегала! И по снежной каше, и в гололед.

Мои личные топ-2 рекомендации самой себе:

— беги внимательно и не на скорость;

— выбирай подходящие кроссовки.

За подходящими кроссовками пришла в спортивный магазин (как ты и советовала) и выбрала Nike React Miler Shield:

Снимок экрана 2020-12-16 в 11.31.18 AM.png

Подметка, напоминающая шины, обеспечивает сцепление, необходимое для движения по скользкой дороге.

Могу сказать, что ни разу не умудрилась поскользнуться. И правда ноги как будто прилипают к скользкой поверхности!

P.S. А вдруг вы не знали (пошла проверять написание «поскользнуться» в поиске)

Приставка "под-" обозначает движение вниз, приставка "по-" - движение по поверхности. Первоначальное значение слова поскользнуться означало "потерять равновесие и заскользить по поверхности", а потом уже его стали говорить в значении "упасть в результате потери равновесия".

Слово "подскользнуться" часто используют в разговорной речи, однако единственный правильный литературный вариант вариант - "поскользнуться".

Отдельно спасибо за "поскользнуться" интересное уточнение для ответа))))

Московский риэлтор  · 2 дек 2020  · homestaging.ru

Неплохо побегал и в гололед, скорость меньше, внимания больше. Нагрузка на мышцы тоже нетипичная, особенно если дорога и вверх, и вниз. Ни разу не упал)

Молодцом!

Тоже очень редко падаю на льду.

Это прямо, когда совсем лёд, только тогда бывает.

Но без травм.)

Тренер по бегу, международный специалист по...  · 30 мар 2022
Я обожаю эту тему так как понимаю принцип работы нашего тела при взаимодействии с поверхностью. Советы наших одноклубников хорошие: - беги медленнее - больше внимания Дополню: - работают стабилизаторы - не отталкиваемся -... Читать далее
информационные технологии, слаботочные сети и...  · 2 дек 2020
Нуууу. По льду надо бегать на коньках )) по снегу на лыжах✌️а по существу если, то если приперло именно побегать, то все таки не стоит в гололёд бегать, избегать таких мест надо. Да и кому оно нужно, получить вывих или ушиб в... Читать далее
физик, иконоведение, предпринимательство...  · 16 окт 2021
Сейчас почти у всех производителей спортивной обуви, возможно и у вашего любимого бренда появились кросовки с шипами. Есть варианты с "плавающими" шипами, они не скользят на асфальте и плитке. Темп бега немного снижается на... Читать далее
Финансист, который однажды побежал   · 11 дек 2020
Конечно :) просто купить подходящую обвуь. Это как с шинами для авто - на зиму одна, на лето другая :) купила трейлранинговые кросовки специально для бега по льду (без шипов) - стоят как влитые на льду. Бегаю именно по льду... Читать далее
Природа/Музыка/Здоровый образ жизни/Правильное пит...  · 2 дек 2020
Как человек, который часто бегает зимой, даже в не протекторных баскетбольный кроссовках. Могу посоветовать следующее: - Стараться бегать там, где меньше льда и больше снега - Напрягать ноги и делать шаг короче, где скользко -... Читать далее

Мечтаю, чтобы этой зимой в Москве было -20, ещё ни разу не бегала в такой мороз :) спасиьо за рекомендации и вдохновение

Магистр юридических наук в области Конституционног...  · 2 дек 2020

Писаю на ходу, автоматически топлю лед впереди себя.

А если серьезно, нету ничего, чтобы не скользило в гололед. Разве что усыпать всю дорогу песком))

господи, это смешная шутка очень)

Англия. Мероприятия. Бег. Квизы. Travel. Все...  · 27 янв 2021

Купите кроссовки с шипами. Шиповки будут совсем без амортизации, а вот кроссовки самое то.

Обратите внимание на наличие Gore-Tex - мембраны, которая не пропускает влагу.

Успехов!

Я экономист. Увлечения: кошки, собаки, велопрогулк...  · 16 дек 2020

А я купила ледоходы, и просто бегаю или занимаюсь скандинавской ходьбой.

При беге ледоходы тоже помогают чувствовать надежную почву под ногами.

Не реклама, но напишу: покупала недорогие в Вайлдберрис.