Холодно, снежно, метель, мокро – обожаю. Но скользко? Сегодняшний гололёд – это единственное, что расстраивает мои беговые планы (я даже купила новые наушники и починила свои беговые часы, чтобы начать бегать в первый день зимы) – а тут он, чёртов лёд. Я и хожу-то по нему с дикими стрессом (постоянно скольжу и чувствую, как теряю терпение, нервные клетки и силы на каждом шагу). Что вы делаете в такую погоду?
Неплохо побегал и в гололед, скорость меньше, внимания больше. Нагрузка на мышцы тоже нетипичная, особенно если дорога и вверх, и вниз. Ни разу не упал)
Молодцом!
Тоже очень редко падаю на льду.
Это прямо, когда совсем лёд, только тогда бывает.
Но без травм.)
Отдельно спасибо за "поскользнуться" интересное уточнение для ответа))))
Мечтаю, чтобы этой зимой в Москве было -20, ещё ни разу не бегала в такой мороз :) спасиьо за рекомендации и вдохновение
Писаю на ходу, автоматически топлю лед впереди себя.
А если серьезно, нету ничего, чтобы не скользило в гололед. Разве что усыпать всю дорогу песком))
господи, это смешная шутка очень)
Купите кроссовки с шипами. Шиповки будут совсем без амортизации, а вот кроссовки самое то.
Обратите внимание на наличие Gore-Tex - мембраны, которая не пропускает влагу.
Успехов!
А я купила ледоходы, и просто бегаю или занимаюсь скандинавской ходьбой.
При беге ледоходы тоже помогают чувствовать надежную почву под ногами.
Не реклама, но напишу: покупала недорогие в Вайлдберрис.