Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли заниматься спортом при ожирении?

Как похудетьБыстро похудеть+3
Nataliia Pinturiia
  ·   · 2,5 K
Здоровая кожа это первый шаг к здоровью.   · 13 сент 2022
Зачастую даже при физических нагрузках и сбалансированном здоровом рационе вес упорно стоит на месте. Вместо того, чтобы мучать себя бесконечными тренировками, стоит изменить питание и подобрать физическую нагрузку, которая вам по душе.  Подойдут любые вещи, доставляющие вам кайф на физическом уровне. 
Очень полезно делать массаж Итальянской варежкой из конского волоса и сизаля Алоэ. Варежка делает пилинг-массаж и удаляет омертвевшие клетки и кожа становится гладкой; очищает поры; восстанавливает упругость и эластичность; укрепляет сосуды; улучшает процессы обмена в организме. Хорошо уходит лишний подкожный жир, появляется ощущение тепла, при котором начинается активное расщепление жировых клеток, исчезает апельсиновая корка, растяжки, кожа омолаживается.
Диетолог, автор Дзен-канала "Выжить на сотку...  · 9 сент 2022
Да, можно, и даже нужно, но нагрузка ограничена. Уязвимых точек несколько: 1) суставы - на них и так высокая нагрузка из-за массы тела, так что не стоит увлекаться приседаниями (быстро выходят из строя колени), бегать на... Читать далее
Игорь Петрович Костюк- онколог, хирург, урогинекол...  · 24 сент 2022  · kostyuk.ru
«Похудеть с помощью физических упражнений человеку с ожирением – невозможно». Главным фактором похудения является не активность, а ограничение калорийности питания. Физическая активность – очень важна для общего укрепления... Читать далее
С уважением, Игорь Костюк, онколог, бариатрический хирург, д.м.н., профессорПерейти на taplink.cc/dr.kostyuk
PN Level 1 Nutrition Certified Coach. Профессионал...  · 9 сент 2022
Добрый день! Можно и нужно. Занятия спортом или физической активностью - это ,пожалуй, единственный протокол "Для здоровья" Важно понимать, что данные занятия должны быть посильными,регулярными и с прогрессией нагрузки. Под... Читать далее
С заботой о здоровье и уважением, Павел Петков.Перейти на instagram.com/pashtet_petkov