При зрительной работе при плохом освещении быстрее наступает астенопия (зрительное утомление), которое носит временный характер и восстанавливаюется после отдыха.
Стойкие нарушения зрения (например - развитие близорукости или спазма аккомодации) связаны не с освещением, а с фокусировкой взгляда на близкорасположенных предметах.
Врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко
Телефон для справок и записи +7(495)955-91-34
Перейти на ophthalmocenter.ru
1 эксперт согласен
Здравствуйте. Длительная нагрузка глаз вблизи, особенно в условиях плохого освещения вызывает сильное утомление глаз (астенопию), прежде всего за счет спазма аккомодационной мышцы. У детей, прежде всего с генетической предраспол... Читать далее
1 эксперт согласен
Статистика по данной теме мне не известна, поэтому могу судить только исходя из собственного опыта.
В детстве читал под одеялом с фонариком - много читал, чуть ли не по часу каждый день.
И никакого ухудшения зрения не... Читать далее
Есть канал на Яндекс Дзен.
Пишу не часто, но по делу.
Перейти на zen.yandex.ru/id/5d944c4daad43600afc753f3
3 эксперта согласны
Сергей Кольченко
16 июн 2022подтверждает
Действительно ответ не научный, но собственный опыт превыше всего. Полностью согласен, что ни читка с фонариком... Читать дальше
Добрый день. Это лучше спросить у медиков или профессиональных офтальмологов. Но насколько мне известно, конечно, чтение при плохом освещении и тем более с экранов существенно влияет на ухудшение зрения. Что говорить, что даже... Читать далее
Читала серьёзное многолетнее исследование учёных из Новосибирского Академгородка (к сожалению название не сохранилось). Они исследовали несколько тысяч школьников: опрос родителей, школьников, видиокамеры, которые фиксировали... Читать далее
3 эксперта согласны
Сергей Кучеренко
20 июн 2022подтверждает
Простейшее решение - 20-30 минут йоги в день - там все упражнения именно на растяжение.