Первый
Анонимный ответ15 сент 2019
Это практическое применение шаматхи и при достаточном опыте наблюдения за умом и своевременном пресечении возникающих отвлекающих мыслей это вполне может быть медитацией. Идамы это конечно супер, но тренировка однонаправленного сосредоточения весьма козырная штука и еще никому ни разу в практике не мешала
Медитация – многозначный термин.
I. В гипнотерапии, нлп, эриксоновском гипнозе медитацией могут называть практику слушания гипнотерапевта, который мягким завораживающим голосом предлагает представить то-то и почувствовать... Читать далее
В понятиях о медитации очень много профанации и неопределённости в терминологии. Уверен можно выслушать много разных мнений на сей вопрос, но главное все же определиться в термине: что понимается под медитацией. Этимологически... Читать далее
Отключить поток восприятия, перегружая один из органов чувств посредством сосредоточения - один из самых действенных способов медитации. Но здесь игра слов, сосредоточение на деятельности и сосредоточение на чувстве это разные с... Читать далее
Медитация - не самоцель, а средство. И если человек не понимает цели медитации, он превращает ее в ритуал ради ритуала. И тогда начинаются дискуссии о том, какой ритуал лучше. Хотя это - дело вкуса и особенностей конкретного... Читать далее
Нет, на самом деле нельзя. Сосредоточение бывает разное. Скажем, снайпер может сидеть в укрытии почти целый день и быть все время на пределе концентрации, но это будет отнюдь не медитация. Тут разница в том, что человек бывает... Читать далее
Спасибо. А что такое йидамы?