Какой протеин лучше для похудения?

Question

Наталья Лисичкина · Accepted Answer

Протеины используются в комплексной программе снижения массы тела. Это необходимо для того, чтобы снижение веса не происходило за счет мышечной массы. Для этого рекомендуется употребление белковых ...

Фитбар.ру · Answer

Строго говоря, протеин — это не добавка для похудения, и от приема протеина вы не будете сбрасывать вес. Но в целом худеющим полезно использовать протеиновые коктейли в качестве некалорийных полезн...

Кирилл Червоткин · Answer

Здравствуйте!

Для похудения лучшим выбором является низкокалорийный протеин с минимальным содержанием углеводов и жиров.

По соотношению цена/качество с большим отрывом выделяется сывороточный про...

ProZasport · Answer

Все зависит от ряда факторов, которые желательно учитывать при подборе протеина. 
> В конце ответа я приведу пару примеров подбора протеина, для людей которые желают похудеть.
   1.Первое, что нужн...

Александр Ершов · Answer

По большому счету любой протеин хорош для похудения. Протеиновыми добавками вы увеличиваете дневной процент потребления белка. А чтобы сбрасывать лишний жир нужно как раз увеличить процент потребле...

Культурист 1 · Answer

Изолят протеина – самый подходящий вариант, если речь заходит о снижении веса. Из-за отсутствия жиров и углеводов, а также минимальной калорийности, изолят протеина при похудении является лучшим ва...

SportLine · Answer

При выборе протеина для похудения всегда смотрите на процент белка, не менее 70%. Плюс так же советую брать белки с долгим усвоением, например мицелярный казеин, который дает более долгое чувство н...

Андрей Есейкин · Answer

При выборе протеина, всегда надо помнить про один нюанс: все спортивные пищевые добавки, содержащие сывороточный белок в своем составе (порошковые смеси, напитки, таблетки и т.д.) и реализуемые на ...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Какой протеин лучше для похудения?