Метод дробления. К примеру, вам нужно написать статью на скучную-прескучную тему, нет ни мотивации, ни силы воли и делать это, естественно не хочется. Разделите объем работы на небольшие интервалы минут по 10-15 и в перерывах (минут по пять) можете даже немного отдохнуть. Или просто отводите делу 15 минут в день и так за несколько дней справитесь. Согласитесь, что потратить каких-то 10-15 минут на то, на что тратить время не хочется вообще - не такая большая проблема?
А если дело нельзя раздробить? Допустим надо поговорить с кем-нибудь.
Нужно найти для себя мотивацию, понять для чего тебе это нужно, и каждый раз когда у тебя не будет хватать силы воли, вспоминай для чего ты все это делаешь и если сдашься, то придется начинать сначала.