Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Панически боюсь быть тупым, быть в чем-то неправым. Как с этим справиться?

Если в споре кто-то то доказал мне мою неправоту и нелогичность - очень долго страдаю, падает самооценка, чувствую себя поверженным, много дней после спора думаю, как можно было бы ответить, чтобы доказать собеседнику, что я прав. Если в компании кто-то посмеётся над тем, что я сказал в стиле "уф, что за бред?", "Что за тупой вопрос!", "Это нелогично/тупо" и ид, то меня будто бы парализует, трясутся руки, мне очень плохо, мое самолюбие и самооценка моментально уничтожаются и я очень долго не могу потом вылезти из этого состояния. Мне страшно общаться с людьми, вдруг кто-то снова уличит меня в тупости и нелогичности, все будут смеяться, не воспримут мои слова всерьез. На этой почве сформировалась социофобия. Страдаю этим с раннего детства, боялся даже отвечать в школе на уроке, вдруг скажу какую то глупость, и все поймут, что я тупой. Хотя учился всегда на отлично, видимо по этой же причине - страх быть тупым. Готов из кожи вон лезть, чтобы доказать всем обратное, отучился на нелюбимую, но сложную специальность, лишь чтобы все вокруг думали что я умный, но в итоге работать все равно по ней не могу, да и учился так себе. Как с этим бороться?
ПсихологияСамооценка+3
Анонимный вопрос
  ·   · 8,6 K
Профессиональный психолог, доморощенный философ...  · 8 авг 2022
1) Чтобы не бояться быть "тупым", нужно стать умным! Эврика! :) (Из ответа Алексея Разумова).
  1. Чтобы стать умным, нужно не бояться быть тупым! Эврика!  :)
  2. Чтобы не бояться быть тупым, будь им! Что означает - принять и полюбить себя в этом состоянии. Без него вы никогда не ощутите приходящего вслед за ним состояния озарения, т.е. Эврики.
  3. У иголки два конца: тупой и острый. Иголка, иголка! Повернись ко мне задом, а к окружающим передом! Ну, то, что зад тупой, а перед острый, вы, надеюсь, понимаете. Не совсем же тупой.
  4. Будьте Дедом Морозом! Время от времени (хотя бы раз в год) специально морозьте всякую приходящую вам в голову глупость. Замораживайте окружающих и самого себя в состоянии смеха. Не бойтесь, все после этого отмораживаются. После этого вы получаете право называть всех отморозками. Себя тоже. Не отделяйтесь от ой-ой-ой-коллектива!  
  5. Некоторые отморозки не размораживаются даже тогда, когда отморозятся. Т.е. не до конца. Остаются неприкаянными мальчиками Каями. Или Каинами. Против них нужно вырабатывать психологическую защиту. Вот тут кто-то советовал вам применять психологическое айкидо (Литвак). И правильно делал. Я его применял сознательно, пока это не стало автоматизмом, т.е. навыком. Окружающие отморозки были довольны, а мрази не могли понять, что с ними такое, ибо у них наступал когнитивный диссонанс (состояние непроходимой тупости, или, по-научному, состояние охренительного офигенса).
  6. Для большей психологической защиты и непробиваемости чужим тупым юмором полезно растождествляться со своими заявлениями, мнениями, суждениями, убеждениями и верованиями.  Проделывайте по утрам упражнение, типа медитации (5 минут. "5 минут! 5 минут! Это много? Или мало?"): "Я - это не мои мысли. Я - это не мои высказывания. Я - это не мои действия. Я - это не мои поступки. Я - это не мои чувства. Я - это не мои эмоции, переживания и настроения. Я - это не мои глупости. Всё это, конечно, моё, но это не я. Ибо я велик и могуч, и летаю выше туч. И вообще, Я - хозяин всего этого добра/зла. Я - нечто большее, ой, вернее, некто больший, чем всё это моё неудержимо содержимое. Я этим всем владею, а не они - мной." (Детали медитации на растождествлении можно прочитать в книге Р.Ассаджиоли "Психосинтез"). Зуб не даю (берегу), но поможет быть не таким серьёзным. 
  7. У мразей требуйте пруфов. Т.е. доказательств. Над голословными обвинениями рекомендую ходить конём, т.е. ржать.  Для этого овладевайте техникой задавания уточняющих вопросов: "А в чём именно ты видишь нелогичность/бредовость/тупость?"  Перехватывайте инициативу в разговоре. Переносите фокус внимания с себя, якобы такого тупого, на якобы такого острого перца. Изучайте своего врага, проводите разведку боем. (Можно даже его полюбить. Даже в извращённой форме). Замечайте противоречия в его высказываниях и используйте их в деле доведения врага до вышеупомянутого состояния. Уверяю, мрази будут отлетать от вас как грязь от накачанных колёс.
  8. Помните: тупость - не порок, а лишь временное свинство! Со стороны матушки-природы. Но мы же недаром так долго в своём эволюционном развитии заостряли свои пятачки, превращая их в орлиные клювы. :)   
1 эксперт согласен
Возлюби врага своего в извращённой форме) Такого я ещё на слышал)
Я психолог и самое главное, что я хочу сказать...  · 13 сент 2022  · taplink.cc/liliya_bikbaeva
То, почему вам важно ассоциировать себя с умным человеком, может говорить о том, что это, по-вашему, дает вам некое ощущение безопасности. Значит быть глупым ассоциируется с некой угрозой для вас. Возможной причиной этого может... Читать далее
Лилия Бикбаева, психологПерейти на taplink.cc/liliya_bikbaeva
2 эксперта согласны
Психолог по второму высшему. Работаю в Мед...  · 7 нояб 2021
Давайте сразу же отделим "мухи отдельно- котлеты отдельно". Если вам доказали вашу неправоту и вы это поняли, то это не плохо, а хорошо. Невозможно быть всегда во всем правым...Иногда бывают и левые(шутка). А если серьезно... Читать далее
Точно. Как сказал классик: "Бытие определяет сознание". И как ни странно, но это работает. От внешних проявлений к... Читать дальше
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент...  · 8 авг 2022
Ответ на этот типичный в сети вопрос очень хорошо сформулирован в популярной книге для начинающих "психологическое айкидо" Литвака. Лучше чем там, и понятнее чем у него трудно написать. Главный принцип - перестать нападать... Читать далее
Психолог, частная практика  · 12 авг 2022  · taplink.cc/alexey_valyrin
Для начала подумать, а можно ли все знать и всегда быть правым? Что для вас значит быть "тупым"? Чем это так страшит?  Является ли спор спортивным состязанием, где есть выигравший и поигравший или же это просто некий обмен... Читать далее
Обычный психологПерейти на taplink.cc/alexey_valyrin
IT специалист. Увлекаюсь историей, филисофией...  · 31 окт 2021
Однажды послушав курс ораторского мастерства, услышал мнение о необходимости пошутить над собой. Сначало подумал, как это, я же таким образом унижу себя и стану посмешащим. Но решил попробовать и понял, что такой подход только... Читать далее
2 эксперта согласны
Вы правы. Как с точки зрения здравого смысла, так и психологии. Добавлю для женщин: Вам простят красоту за естеств... Читать дальше
Психотерапевт. Супервизия проф.деформаций. Много...  · 7 нояб 2021
1) Чтобы не бояться быть "тупым", нужно стать умным! Эврика! :) pandaland.kz/articles/nashi-deti/raznoe-i-poleznoe-25/15-velikih-dvoechnikov Прочитай про всех, но бери пример с Исаака Ньютона ;) 2) Нужно помнить, что "не... Читать далее
"Сам Ньютон ничего не помнил..." Возможно, от того, что ему на голову упало вовсе не яблоко. А Вольтер... Читать дальше
Мама троих детей, учитель-репетитор с большим педа...  · 8 авг 2022
"Если в споре…" - всё! Всё с этого начинается, со спора. Вы расстраиваетесь не из-за того, что Вам доказали Вашу неправоту, а из-за того, что Вы не смогли настоять на своём. А зачем Вам надо настаивать на своём, если Вы... Читать далее
Уча других, мы учимся сами.Перейти на vk.com/public197571480
Руковожу ИТ проектами по науке. Читаю сказки...  · 8 авг 2022
'Кто знает, - не спорит!' - китайская поговорка. Спор в первую очередь это состязание в риторике, а не поиск истины. Противник в споре, у которого лучше подвешен язык, легко докажет обратное вашему утверждению. Поэтому... Читать далее
С февраля в основном пишу здесьПерейти на pikabu.ru/@Yogibear
Издание физико-математического факультета, эпизоди...  · 8 авг 2022  · andrew-duke.ru
"Тупость" и "недостаточная осведомленность" - не одно и то же. Тупой человек не способен понять приводимые аргументы в защиту рассматриваемого утверждения и склонен отвечать как раз приведенным ни к чему не обязывающим "что за... Читать далее
"Мой ангел, сплюнув от досады, улетел..."Перейти на andrew-duke.ru