Как побороть в себе гнев?

Самая разработанная система борьбы с сильными чувствами – в буддийской медитации. Ее не просто освоить – совсем другая культура. Если проблема серьезная можно на это заморочиться, – многие (проигравшиеся) профессиональные покерные игроки по несколько месяцев проводят в буддийском монастыре, там “постояльцев” принимают, религию для этого менять не нужно, потом продолжают играть. В двух словах концепция такая: сознание связано со страданием, Ваш гнев причиняет вред в первую очередь Вам, потом близким Вам людям, нужно это понять и поработать с первопричиной – с Вашим сознанием.