Как побороть в себе гнев?

Если действительно хотите побороть гнев, хотябы немного, уберите или сократите мясо и алкоголь в диете, и азартные игры! Бывает гнев праведный, но он редок и краток. Гнев может быть связан с распущенностью, тогда кроме диеты надо научиться наблюдать за собой и владеть собой, а это потребует усердия и времени. Гнев может быть вызван нарочно, например подвампирить, ведь гнев выделяет огромное количество энергии (низшего уровня, но для лярв годится). Одержание, не экстравагантное, как нам показывают, а как бы обычное, но эту тему обойду. Постепенно. Начните с диеты, а это не просто. Соблюдайте 7 гигиен, не только руки надо держать в чистоте, а все органы восприятия, одежду и слова! Поможет! У гневливых людей обычно больная печень.