Как избавиться от желания асоциализироваться?
Желания асоциализации вытекает из ощущения, что мою деятельность и ценности презирают, из-за этого чувствуется своя бесполезность и чувство, что делаешь что-то неправильное. Часто стыдно из-за своих взглядов, умений, увлечений, и своего характера. Иногда возникает желание смерти, потому, что не можешь перенести стыд и презрение и хочешь уйти от людей, туда где никого не будет.
МедицинаПсихология+3
Анонимный вопрос · · 4,5 K
Ощущение презрения - это ваше внутреннее ощущение и чувство, которое как-то сформировалось, видимо, в детстве.
Но вы сейчас взрослый человек на основании этого "детского" ощущения делаете в сегодняшнем времени и в сегодняшней своей жизни такие выводы:
из-за этого чувствуется своя бесполезность и чувство, что делаешь что-то неправильное.
Чувство стыда появляется от туда же.
Часто стыдно из-за своих взглядов, умений, увлечений, и своего характера
Эти ваши характеристики себя, прям, "говорят" - "Я никчемная". И отсюда естественное состояние:
возникает желание смерти
потому что эти чувства и ощущения непереносимы, что естественно в таком состоянии
не можешь перенести стыд и презрение и хочешь уйти от людей, туда где никого не будет.
Заметьте, что вся эта "буря" чувств происходит только в вашей ментальности. Это не совсем осознанные состояния. И эти состояния переносят вас из настоящего в прошлое, в далекое детство, когда эти чувства и ответные реакции формировались. И тогда вы не способны, как взрослый человек сейчас, действовать. Просто хочется спрятаться.
Что делать? Осмыслить эти свои чувства. Пересмотреть отношение к ним сейчас. Признать свои достижения, умения, свой выбор. Уйти от той иррациональности, в которую погружают вас ваши чувства.
В результате, появится уверенность в себе, уйдет чрезмерное чувство стыда, исчезнет "желание асоциализироваться".
Обратитесь к психологу.
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
2 эксперта согласны
Добрый день. У вас обычный невроз. А точнее созависимость с людьми и достижениями. Не вы управляете своей самооценкой, а другие люди и достижения.
Когда у вас не получается что-то вы "теряете" свою честь/лицо/достоинство и... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Я многого здесь не понимаю. Ваше желание вытекает из ощущения, что … , или кто-то вам прямо говорит о своём презрении к … ? Не стоит ли за этим ощущением нечто нафантазированное? Это когда вы смотрите на людей, которые смотрят... Читать далее
Желание асоциализироваться останется пока не будет пересмотрен жизненный опыт.
Почему оно появляется?
Потому что вы боитесь то что вас обесценят, то есть вы в людях видите опасность (вы это и описываете в своем вопросе). А... Читать далее
А почему Вы исходите из соображений, что тот социум, в котором Вы находитесь, является совершенным и идеальным для Вас? Коллектив не обязательно должен быть кузницей кадров для жизни. Вероятно, что именно в вашем коллективе... Читать далее
Моя любимая цитата Чехова ( произведение палатаN6),
" Живу в большом городе , а поговорить не с кем! "
Вполне себе нормальная ситуация, когда большинство не понимает и не разделяет чьи то ценности…
Идите своей дорргой, которая... Читать далее